Холодное утро. После первоначального дискомфорта оделась. Здесь носки под шлёпанцы — обычное дело. Другая обувь есть, но неудобная, а так комфортнее.
С утра пересчитала таблетки, решила допить триптофан. Следующие шесть дней — допиваю и готовлюсь к шестой чистке печени. Жизнь продолжается.
План — никуда не дёргаться. Никакой работы на ферме, смены условий. Здесь мне эмоционально комфортно, а как только становится некомфортно, тянет выпить.
Сегодня легче, чем вчера. С триптофаном нет душевных качелей. Оставила только то, что должна делать в шелтере. Блог написала кое-как: фокусироваться трудно, голова соображает плохо. Много залипала в чтение, потом просто пересказала два видео с YouTube. Когда триптофан закончится, вернусь к статьям и отредактирую. Сейчас главное — прийти в оптимальное состояние.
Парня почти не видно, четыре приёма пищи пропустил. Я, наоборот, начала есть. План — питаться пять дней, а потом вернуться на праноедение. Тогда всё должно стать легче: настроение, энергия, ясность ума.
Начала подготовку к чистке печени по Морицу. Второй день. Было общее собрание, и никто против меня ничего не сказал — уже хорошо. Завтра встреча с владельцем шелтера, надеюсь, проблем из-за недавнего поведения не будет. Я не планировала нарушать правила, но с алкоголем всё вышло само собой.
Настрой позитивный.