Четвёртый день без кофе — и это замечательно.
У меня 40 тысяч пакетиков зелёного чая. По три пакетика в день — хватит на 13 дней, а потом я перейду на воду… 13 дней — это уже видно, уже недалеко.
Сегодня, пока мыла посуду, пришла хорошая мысль:
(Без кофе я чувствую заметную разницу в настроении и концентрации.)
При повышении вибраций автоматически повышается уровень восприятия. Не надо заморачиваться насчёт “модифицировать” своё состояние, надо просто принимать его таким, какое оно есть сейчас. Оно само стабилизируется, и начнут приходить новые мысли. Мысли притягивают мысли.
Когда ты в низких вибрациях, ты мыслишь на этом уровне. Главное — расчищать то, что блокирует энергию, и всё будет.
На этой волне…
Вчера написал директор (на ломаном английском), что “подождёт меня 25 минут, и если мой новый любовник не даст добро на встречу, то он извиняется.”
Я ответила, что не планирую ехать в город просто поговорить. Почему мы не можем обсудить всё по почте или телефону? Я проплатила пребывание здесь до января, меня всё устраивает. Если у него есть какие-то свежие мысли — пусть делится.
Просто вчера за ужином я рассказывала Майку, что пишет директор. Потом Майк что-то обсуждал со Стивом и сказал, что Стив злится.
Честно, по нему это было не особо заметно. Он сказал:
“Да, я спокойный, беспроблемный, но…”
Я решила потом об этом поговорить, но мне это показалось настолько незначительным, что проще просто убрать то, что его злит (то, что опускает его в беспомощность).
Это всплывёт позже, когда прилетит мой бывший, и мне придётся что-то решать. Но это ещё через полтора месяца, и я пока сама не решила, что делать.
Пойду блоггать.
Я прокрастинирую.
Кстати, пока мыла посуду, думала: что мне лучше делать в это время?
- Фокусироваться на настоящем моменте — практика осознанности
- Благодарить за что-то
- Обдумывать что-то конкретное, визуализировать, что я хочу создать
Все три варианта хорошие.
Когда домыла посуду и поднялась в спальное помещение, автоматически пришла благодарность.
“Я просто мою посуду, а не занимаюсь стройкой.”
На улице было раннее утро — штукатурка, грязь, пыль. Я побыстрее забрала зелёный чай и свалила к компу.
Ох, у меня началась раздражительность.
Говорят, к 4–5 дню самое сложное проходит, а к 7-му дню симптомы почти исчезают.
Держусь.
Сам кофе я не хочу… но то, что он мне давал — да.
Но я иду к свободе от зависимостей. К долговременным переменам в лучшую сторону.
День 4.
Тот же вялый настрой, плохо соображает голова, добавилась раздражительность. Ждём-с.
Но самое классное — у меня есть рутина.
Абсолютно всё равно, есть настроение или нет — посуду я всё равно помою.
И больше от меня ничего не требуется.