Вчера было не очень, но 17 часов сухого голода быстро восстановили мои силы, и я проснулась с новым желанием жить. Вдруг появилось куча желаний, сил и планов для продолжения. Первое, что захотелось сделать — избавиться от ненужных вещей. У меня в ванной пылилось беспроводное радио для душа, и я отдала его соседу. Нашла старые русские плакаты, которые случайно подхватила на улице, и таскала за собой. Поставила их там, где все могут забрать, если понравятся. В общем, избавляюсь от всего, что не использую.
Дальше взгляд упал на вещи Стива, и я вдруг почувствовала, что мне не все нравится. Кстати, он стал вести себя довольно пассивно. Ну, не то чтобы он был активным раньше, но сейчас чувствуется перемена. Жаль, отношения у нас шли очень спокойно и гармонично. Наверное, это самые здоровые отношения за последние годы. С другой стороны, это хороший знак — я наконец-то энергетически совпадаю с этим, а не с дисфункциями. Правда, я сама иногда делаю выбор в сторону дисфункции… Хех, смутно представляю, как буду себя чувствовать, когда буду с моим бывшим. Как с ним вообще можно не пить? На прошлые праздники не было ни одного дня, когда он не пил пиво. Я пару раз делала перерывы на голодание, чтобы прийти в себя перед встречами с родителями, но все равно много пили. Он в плане толерантности и торможения лучше, чем я.
Не знаю, сколько лет он учил эту свою «докторскую», но когда мы встретились, он уже защитил её и всегда учился и работал. А у меня бизнес в Нью-Йорке — это как раз тот тип работы, который способствует пьянке, и мы пили лет 12. Плюс мои очищения, чистка печени, голодания — всё это давало высокую толерантность. Сейчас она уже не такая, и я понимаю, что мне она не нужна. Я сто раз знаю, что хочу быть трезвой… просто жалко терять свою недолгую трезвость. Но я спокойна в том, что сейчас всё под контролем.
С ним на эту тему я уже говорила. Он периодически заявляет, что «бросит». Что ж, я пока трезвая — нужно думать, как избежать соблазнов. Можно, например, купить Габу и пить её, пока он здесь. Это поможет расслабиться, а мы не будем скучать друг с другом. По барам я с ним ходить не буду.
Стив не пьет, и мне с ним хорошо и спокойно. Но вот не пить с бывшим — это сложно представить. Это страшно, потому что дальше начинается лотерея. Вспоминаю последние три раза, когда я пила — по одному-двум дням, и потом в разбитом состоянии. Я точно знаю, что мне не получится пить контролируемо. Нужно придумать стратегии, как вообще не пить. У меня шельтер оплачен до января, и я всегда могу вернуться, если что-то пойдет не так. Тогда нужно будет предупредить бывшего. Пойду напишу ему, пусть тоже подумает.
В принципе, всё реально, потому что у меня есть инструменты для регулирования эмоционального состояния. Молодец, я. Напишу ему, что буду вести блог каждый день, пусть думает, что хочет. У меня есть рутина: когда он захочет пойти в бар, я останусь дома и буду работать. Я могу это делать в любое время.
Он поддержал меня и сказал, что рад, что я думаю в правильном направлении. Я попросила его начать писать благодарности перед сном, хотя бы по три пункта, чтобы мы энергетически могли идти навстречу друг другу. А то я с голоданием так стремительно топаю вперед, что боюсь, нас разорвёт.
Капец, я вообще не блогаю. Сначала нужно решить все внутренние противоречия, потом загрузить в себя имбирь, семена и много зелёного чая, чтобы до 12 часов всё это переварить, а потом начать писать блог. Это правильное распределение приоритетов. Если моему другу не захочется продолжать этот блог с моей скоростью, что ж, мне тоже его не очень хочется писать, так что он закономерно отпадёт. В идеале я бы его закончила, но пока он по приоритетности — на низком месте.
Тут произошла странная ситуация. Нам сказали собираться — место закрывают, сносят. Когда мы уже собрали все вещи, сказали, что всё обошлось, хозяин всё уладил. Я немного испугалась, когда увидела, что Стив собирается отдельно и подумала: «Сколько у меня барахла, от которого не хочется расставаться!» Боялась, что сама не смогу унести всё, что мне нужно, и не было запасного плана на случай таких ситуаций. Я подумала о соседе. В целом, была в настоящем моменте и думала о нескольких вариантах. Первый — никто мне не поможет, и мне не дадут время разбираться в вещах. Одежда — только купальник и то, что нужно для чистки печени: яблочный уксус, оливковое масло и сульфат магния. Всё, что я могла бы купить снова — неважно, сколько это стоит, я отложила как заменяемое.
Всё, что я люблю, включая камень из Панамы, сложила в «обязательные» вещи. Я подумала, что мне в жизни нужны более практичные люди, которые помогли бы всё упорядочить. Всё, в чём я не была уверена, я оставила на виду, чтобы другие разобрали.
Как только нам сказали, что всё обошлось, я легла на землю, на солнце, и полежала минут 15. Достала бананы, чтобы сделать из них мороженое. Всё, что должно с нами происходить — происходит перед нашими глазами. Страх был, но с любопытством, что будет дальше. Сейчас, после того, как разберу вещи, уже с планом, что возьму к бывшему. Кстати, его зовут Але — может, тоже начну его так называть.
Теперь пойду поем и продолжу приходить в себя. Это был трудный день с голоданием, но я справлюсь.
1. Голодание и восстановление энергии:
— «17 часов сухого голода быстро восстановили мои силы, и я проснулась с новым желанием жить. Вдруг появилось куча желаний, сил и планов для продолжения.»
Полезная мысль: Голодание как метод восстановления энергии, который помогает очистить не только тело, но и ментальное состояние, давая силы для новых начинаний и изменений.
2. Освобождение от ненужных вещей:
— «Первое, что захотелось сделать — избавиться от ненужных вещей. У меня в ванной пылилось беспроводное радио для душа, и я отдала его соседу.»
Полезная мысль: Очищение пространства — это не только физический процесс, но и духовный. Избавление от лишнего помогает избавиться и от ненужных привязанностей.
3. Изменения в отношениях и энергетическое совпадение:
— «Он стал вести себя довольно пассивно. Ну, не то чтобы он был активным раньше, но сейчас чувствуется перемена. Это хороший знак — я наконец энергетически совпадаю с этим, а не с дисфункциями.»
Полезная мысль: Духовное пробуждение часто приводит к изменениям в отношениях. Мы начинаем ощущать, когда энергия других людей перестаёт гармонировать с нашей, что может быть сигналом для изменений.
4. Сложности в отказе от алкоголя и осознание своих привычек:
— «Как с ним вообще можно не пить? На прошлые праздники не было ни одного дня, когда он не пил пиво.»
Полезная мысль: Признание своих старых привычек и признание сложности отказа от них — это первый шаг к изменениям. Понимание своих ограничений важно для поиска здоровых решений.
5. Размышления о том, как справляться с эмоциями:
— «Я решила делать внутреннюю работу по эмоциям. Это самый лучший вариант, просто не самый простой.»
Полезная мысль: Работа с эмоциями — это важная часть духовного развития. Она помогает не только регулировать внутреннее состояние, но и преодолевать внутренние конфликты.
6. Смирение с неизбежным и принятие ситуации:
— «Что с нами должно происходить, будет происходить перед нашими глазами.»
Полезная мысль: Принятие ситуации и осознание того, что мы не всегда можем контролировать события, помогает снять внутреннее напряжение и позволяет быть более открытыми к изменениям.
7. Работа с ограничениями и укрепление внутренней решимости:
— «Я решила, что буду ждать до 5 утра с едой, а все мысли и эмоции буду сейчас лежать и адресовывать.»
Полезная мысль: Преодоление своих ограничений — это не только физическая задача, но и ментальная. Чистка и работа с эмоциями позволяют достигать глубинного уровня осознанности.
8. Подготовка к переменам и принятие гибкости в жизни:
— «Я думала о нескольких вариантах, как поступить в случае экстренной ситуации, и приняла решение, что будет, если мне никто не поможет.»
Полезная мысль: Готовность к переменам и гибкость в действиях — важная часть духовного роста. Подготовленность к разным сценариям помогает легче принимать любые изменения в жизни.