Выдержка для книги: В этой главе я рассказываю о том, как важны наши отношения с собой и окружающими, особенно в моменты потерь и кризисов. Способность адаптироваться к изменяющимся условиям и оставаться в любви — это ключ к тому, чтобы не только выжить, но и выйти на новый уровень осознанности.
Вчера утром по комьюнити было напряжение. Одна пара расставалась, и дело дошло до рукоприкладства. Я, признаюсь, вообще не хотела есть, но решила, что если это как-то связано с моей энергетикой, то лучше пойти и что-то перекусить. Пошла пожарила рис с капустой и, да, еще со Стивом посидела. В этот момент я была в высоких вибрациях и, подходя к нему, почувствовала страх. Но вместо того, чтобы сбежать, решила поделиться своими чувствами.
Я рассказала ему все, что узнала за день до этого. Когда я у него спросила, о чем он думает, он ответил, что о своей биологической матери. В тот момент я была уже на волне высоких вибраций, и это меня порадовало — не надо было начинать разговор, просто продолжила объяснять, как все работает. Я старалась подобрать слова, чтобы его отношение ко мне (не путать с его отношением к матери) стало хотя бы немного менее негативным. Мы коснулись и того, что я уже не могу вернуться к романтическим отношениям с ним. Он спросил, что мне от него тогда нужно. Хороший вопрос.
Я пыталась найти подход, чтобы объяснить ему, что моя любовь не превратилась в ненависть, и что я просто хочу сохранить контакт, исходя из ситуации. Я верю в любовь, но без условий. Впрочем, моя духовная учительница всегда напоминает, что на практике безусловная любовь — это идеал, к которому все стремятся, но который невозможно достичь до конца. Это всегда работа и практика.
После разговора Стив провел весь день один. Я не чувствовала, что должна что-то делать, но все равно периодически проверяла его состояние. Он отказался пойти со мной загорать, и я осталась с ним, просто наблюдая. Когда он попросил меня уйти, я поняла, что это его выбор. Он учится отстаивать себя, и это нормально.
Я пошла на крышу и позагорала, но после общения со Стивом мои вибрации снизились. Понимая, что в такие моменты помогают не романтические, а дружеские отношения, я пошла болтать с Майком. Он рассказал, что у него все хуже сжимаются последние три пальца на руках. Я развернула свою книжку и, воодушевленно, начала делиться с ним тем, что знала.
Кстати, проблемы с пальцами могут быть связаны с тем, что чувства человека не подтверждаются. Я заметила это, когда отправила Стива с инструкциями, как помочь Майку. Оказалось, что у него была такая же травма. Многие с этим сталкиваются.
Майк рассказал, что пальцы у него так сжимаются, что он не может подрочить. Я, как обычно, не смогла удержаться от комментариев, но, в общем, это я так для себя отметила, не пытаясь нарушить границы приличия.
Дальше, все как-то раскрутилось. Мы начали обсуждать его травмы, и я вспомнила свою агрессию против одной женщины, которая меня сильно задела. Майк поддержал меня в этом, что я, по сути, должна была почувствовать, а не подавлять. Он сказал, что он бы в моей ситуации тоже чувствовал бы агрессию, и что я очень круто справляюсь.
Во всем этом разговоре я поняла, что важно подтверждать чувства, а не сразу их отклонять. Когда ты чувствуешь ярость, она дает информацию. И важно понять, что эмоции — это не действия, а сигналы. Я поделилась с Майком своей философией, и он согласился, что это правильный путь.
Вечером, после общения с Майком, я решила взять паузу и сосредоточиться на себе. Это был момент, когда я поняла, что мне нужно быть в гармонии с собой, независимо от того, что происходит вокруг. Я сделала выбор в пользу своих эмоций, осознавая, что моя реактивность и принятие важны.
После всех этих событий я почувствовала, что моя энергия уходит. В такие моменты я всегда возвращаюсь к себе и решаю, что мне нужно делать для восстановления. Но я все равно не могла удержаться от мысли, что у меня снова возникли блоки.
Подходит время завершения дня, и я понимаю, что иногда самое важное — это просто быть, а не пытаться контролировать все вокруг. Важно не забывать заботиться о себе, находить время для восстановления и поддерживать свои вибрации на высоком уровне.